nie wiem

Zapomnialem dodac, ze jesli ktos cwiczy cos innego, to nie stanowi to problemu. Wiekszosc sposrod obecnie cwiczacych u senseia Jana Janssensa zaczynalo od innych sztuk walki( karate, ju jitsu, aikido, zapasy), spora czesc oprocz aiki ju jutsu trenuje takze inne style. Ponadto caly czas pojawiaja sie nowe osoby na bardzo roznym poziomie [...]

nie mam neta aktualnie wiem, ze smak kijowy ale napisz mi na [email protected] cene jaka chcesz...

juz wiem dlaczego chce brac teraz kupil bardzo tanio mial robic rzezbe ale zrezygnowal i data waznosci nie dotrzyma do nastepnych wakacji i dlatego chce brac teraz robiac mase i nei wie czy mu to spwolni nabieranie amsy czy niee ??

byłem tam, czytałem, nawet cos sciagnalem jakis programik w excelu ale nie mam pojecia jak zaczac i to jest za***iscie ciezko to zrealizowania... no moge sobie jakos urozmaicic to co jem, no ale dieta to nie wypali bo skad mam widziec ale jakich rzeczy ma w sobie zupka mamusi:Pz dieta narazie dam sobie spokoj, moze pozniej sprobuje, chociaz wiem [...]

ok, dzieki, przynajmniej wiem ze nie jestem osamotniony w tym problemie sprobuje z tym magnezem jak mowisz.

No wlasnie musze zaczac je jescy tylko mam dylemat miedzy tymi 2 :) a bo whey amino: Tabletki OLIMP WHEY AMINO - dietetyczne środki spożywcze, to źródło zhydrolizowanych białek serwatkowych, otrzymywanych w unikalnej technologii, zawierających bioaktywne peptydy i aminokwasy serwatkowe o niskiej masie cząsteczkowej, stanowiące najcenniejsze [...]

Właśnie gram w klubie i z tego co wiem to lekarz sportowy potrafi to dobrze zdiagnozować. Ale jak czytałem to 3-4 tygodnie przerwy nie zaszkodzi. Aczkolwiek chciałbym dalej redukować.

jak slysze maciek zegan to widze obraz placzacego maćka po wałku w pierwszej walce z grigorianem o tytuł mistrza, nie ma to jak gale w Niemczech kiedys trzeba skonczyc kariere, szkoda ze nie jako były mistrz swiata, z tego co wiem maciek ma wlasna szkole boksu we wroclawiu, wiec pozostanie w biznesie, ze tak powiem.

nie mowie zeby ograniczyc wegle ale wiem po sobie jak wyglada czlowiek jak przesadzi

nie polcal bym tego srodka. lepiej zainwestowac w jakis lepszy spalacz oczywiscie przy dopasowanej diecie i treningu. prosze poszukac opini na forum na temat roznych srodkow dzial odzywki. z doswiadczenia wiem ze l-karnityna to zle rozwiazanie

ja mam 37 lat i na razie raz wystepowałem na almmie ale mam w planach następne starty i z tego co wiem to kategoria senior jest do 45 lat, nagród rzeczowych raczej nie ma kiedys jakies odzywki były i ja np rasha dostałem za sam udział ale teraz chyba juz tego nie ma

Pytałem poważnie, gdyż Pepsi max ma 0 kalorii czyli logicznie pomyslałem, ze będzie to brak wpływu na redukcję. Wiem, że Cola, Pepsi itp. to syf - ogólnie. A moja kawa, ta którą piję rozpuszczalna też pewnie zbyt zdrowa nie jest - piję Tschibo Creme.

tego co wiem sterydy nie zwiększają siły tylko masę, mylę się?

ja chciałem wziąć na drugi cykl w sumie jakieś 130 mety ponieważ nie chce się kłóć narazie a wystarczy jak przyjdzie mi ze 4kg masy i 1,5-2cm w bichu wiem ze po omie przyjdzie pewnie więcej ... aha i takie pytanko ile musze zrobić odstępu czasu od pierwszego cyklu do drugiego?

tak to sobie moge sam powiedziec... bo mam dylemat wiem że organizm spala tłuszcz który jest w organizmie po +/- 6h od ostatniego posiłku gdzie zostają spalone z niego wszystkie węglowodany i w tedy przechodzi się stan zmęczenia i niechcenia w tedy organizm się przestawia z węgli na zgromadzony tłuszcz i w tedy dopiero działają areoby itp itd [...]

Wstaw pełną ankietę działu. Nie mamy podstawy żeby móc sprecyzować jakąkolwiek wskazówkę. Nie za bardzo wiem o co chodzi. xd Czy mógłbyś napisać jakie informacje są Ci potrzebne?

Hej właśnie wczoraj kupiłem sobie NITROBOLON II LIMITED EDITION wiem jak to działa. A jeśli chodzi o skutki uboczne to na pewno coś występuje. Mój kolega jak brał nitrobolon to kuło go serce. Żyły się zwiększają swoja objętość około 2 razy. Jest to spowodowane tym że jest większy przepływ krwi. Mogą też wystąpić problemy z ciśnieniem. Okres [...]

Ja wiem i wlasnie to mi sie podoba mam zamiar byc kulturysta i raczej nic to nie zmieni

z tego co wiem nie ma już podziału na czerwone i zielone nicki wszystko teraz będzie w zielonych barwach

mateusz - wszystko co ma dużo kalori , jogurty, batony , i wgl . wiem ze moze nie zdrowe ale jestem bardzo chudy i zależy mi na przybraniu i staram się mieć dziennie 3300 kcal